المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اسباب بروز الكرش وكيف تخلص منها

انغام الحب
13-Jul-2009, 01:03 AM
يعد بروز البطن ممايشوه الجسم سواء اللرجل او اللمراه وله الاسباب كثيره ا-الكسل والخمول وكثترة النوم بعد الاكل المباشره 2- شرب الماء او غيره من سؤائل اثناءالاكل 3- المشربات الغازيه والكاتشب والطحنيه 4- اداء تمارين البطن بطريقه عنيفه ممايودى الي هبوط البطن والامعاء 5- رفع الاشياء ثقليه ولا يتوقف اسباب بروز البطن عند نوع او كميه من الطعام ولكنها تيعدى 1- ابتلاء الهواء اثياءالاكل والشراب ويمكن تجنب ذلك عن طريقه الاكل واوالشراب بيطء ودفعات 2- التغذيه العشوائيه اللحامل واهمال التمارين الخفيفه المخصصه اثياء الحمل 3- يمنع الاكل وشراب اثناء الوقوف اتمني تفيدكم انغام الحب
قيصر الحرث
13-Jul-2009, 01:31 AM
انغام...

أنشهد إنك على الوتر الحساس

يا أغلى حس بمنتدانا

تمنياتي دوام الصحة و..........

الحب
قيصر الحرث
13-Jul-2009, 01:33 AM
انغام...

أنشهد إنك على الوتر الحساس

يا أغلى حس بمنتدانا

تمنياتي دوام الصحة و..........

الحب
علي عادل
13-Jul-2009, 02:03 AM
يعطيك الف عافيه الاخت (((انغــــــــــــام)))
مع اني يمكن آخر واحد في العالم يحتاج يتخلص من الكرش :eek:


اخوووووكــم لو يسوي ريجيم يمكن يختفي :D


لكن العلم بالشيء ضروري

تقبلي مروري السريع
مع كل تقديري واحترامي
انغام الحب
13-Jul-2009, 03:22 AM
اشكرك ياقيصر الحرث وكلك ذوق لك كل تقدير واحترام
انغام الحب
13-Jul-2009, 03:26 AM
لك كل الحب عساك على القوه يا اخي علي عادل اشكرك على مرورك
روح الـــ غلا
08-Oct-2011, 11:34 AM
يسلمووعلى المعلوومات
الله يعطيك العاافيه
دمتي بهذا الابداع غاليتي
وديوردي لرووحك الطيبه
علي هادي دليح
10-Oct-2011, 12:44 PM
هههههههههههههههههههههه

وإلي يتجنب جميع ما ذكر ومعه حزبه موكرش مثلي له حل ثاني

ولا نقعد بها تعبنا من ذا الكروش

وربي ما ينزل الكرش غير الهم

والحب


شكرآ انغام الحب سعدت لحضات

مروري بمتصفحك الراقي

فدمتي بأجمل واطيب الاوقات
وحيد زمانه
10-Oct-2011, 04:22 PM
الله يخارجنا من ذي الكروش

بس يقولوا أصحاب الكروش معهم فلوس

مدري صحيح ولا غلط هذي المقولة ؟

مشكورة أنغام على الطرح الممتع

تشكراتي وخالص الود