علاج ألم الظهر

[عذبة الاحساس]

علاج ألم الظهر
http://www.1vip1.net/uploads/e7df3307ef.bmp (http://www.1vip1.net)


[size=5]عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة
هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:
الرياضة الحوادث المؤلمة
الوزن الزائد التهاب المفاصل
المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى
الكسور التعرض للهواء البارد
هنا يبداء الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة

http://www.1vip1.net/uploads/ed9e10a8d6.bmp (http://www.1vip1.net)

هذا صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنة و التى غالبا ما تحدث عندها المشكلة
هذة الصورة توضح خط سير الألم من اسفل الظهر الى الرجلين


http://www.1vip1.net/uploads/870c2f109f.bmp (http://www.1vip1.net)


يتبع

[عذبة الاحساس]

http://www.1vip1.net/uploads/79407dfbf9.bmp (http://www.1vip1.net)


http://www.1vip1.net/uploads/01743ed422.bmp (http://www.1vip1.net)


http://www.1vip1.net/uploads/b9d347b096.bmp (http://www.1vip1.net)



**** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة ***
عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..
يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص..
اولا : يجب ان تعلم ان تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديتة فى المنزل
ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء و هى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
رابعا صح عاداتك من جلوس و مش و اكل ..
الصور التالية توضح ما سبقhttp://www.1vip1.net/uploads/269524b507.bmp (http://www.1vip1.net)

احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء


http://www.1vip1.net/uploads/e655567372.bmp (http://www.1vip1.net)


و اخيرا :::
اخى و اختى
ثق بالله احذر التوتر والتفكير بعمق فى المستقبل لانة من اهم اسباب الم الظهر النفسي
و عليك بالآسباب و لكن اعلم ان الفرج من الله و ليس من تفكيرك

[ابوليلى]

الله يعطيك 1000عافيه أخيتي عذبة الروح

على هذا الموضوع

والذي لامست فيه

آلام ظهورنا

[الشريف القطبي]

عذبة الروح

موضوع صحي وقيم

وهناك الكثير من الناس يعانون
من امراض الفقرات

تشكري على المجهود

وتقبلي مروري

[ابو فيصل]

الاخت عذبه الروح

كل التقدير لك على جلب المواضيع المفيدة

دمتي بكل خير وعافية

[عمر مجرشي]

آه .... ياظهري......... موضوع جميل لقد عزفتي على الوتر الحساس بالنسبة لي

تقبلي مروري

[aljaperi]

§¤°~®~°¤§موضوع متعووووووووووووب عليه مشكوووووووووره اختي§¤°~®~°¤§