وردة بين الأشواك
02-Dec-2010, 08:56 PM
(( وصفات مفيدة ))
من أجل تنقية الدم وتقليل الدهون وغسل الأمعاء
يخلط كوب من الماء الدافىء مع نصف ملعقة صغيرة من العسل
وملعقة صغيرة من عصير الليمون !!
تؤخذ هذه الوصفه يوميا قبل الذهاب إلى دورة المياه .
* * * * * * * *
وصفه طبيعية لتخفيف الجسم وهي :
تستعمل هذه الوصفه إلا أن تصل إلى الوزن المرغوب !!
تأخذ حزمه بقدونس ,, تفرم وتعصر ويؤخذ منها نصف فنجان قهوه
ليمونه بن زهير الصغير ,, تبشر من الخارج وتوضع في كأس ماء
ثم تغلي على نار هادئه ثم تترك لتبرد !!
على الريق يشرب أولا البقدونس ثم يشرب بعده الليمون .
* * * * * * * *
للراغبين في أنقاص الوزن :
يوضع 50 جراما من ورق العنب الجاف ويوضع مع لتر من الماء المغلي
وتترك تغلي فوق النار لمدة نصف ساعه ثم بعد ذلك تصفى وتوضع في
جركل ويستخدم منها ثلاثة فناجين قهوه يوميا أي فنجان بعد كل وجبه .
* * * * * * * *
عصير لتخفيف الوزن في الأسبوع :
المقادير :
2 من فاكهة الكيوي ,, شريحه أناناس وليس الأنانسه كامله شريحه فقط
عصير أناناس كي دي دي !!
الطريقه :
يعصر الكيوي وشريحة الأناناس في الخلاط ونضيف عصير كي دي دي
يكون هذا العشاء طبعا .
عند الأحساس بالجوع يمكن الأستعانه بحبة فاكهه ,,
حليب منزوع أو قليل الدسم ,, زبادي ,, سلطة خضار ,, خضار مسلوق
على أن يكون بعد العشاء بساعتين !!
تناول الخبز الأسمر بدل الأبيض .
من أجل تنقية الدم وتقليل الدهون وغسل الأمعاء
يخلط كوب من الماء الدافىء مع نصف ملعقة صغيرة من العسل
وملعقة صغيرة من عصير الليمون !!
تؤخذ هذه الوصفه يوميا قبل الذهاب إلى دورة المياه .
* * * * * * * *
وصفه طبيعية لتخفيف الجسم وهي :
تستعمل هذه الوصفه إلا أن تصل إلى الوزن المرغوب !!
تأخذ حزمه بقدونس ,, تفرم وتعصر ويؤخذ منها نصف فنجان قهوه
ليمونه بن زهير الصغير ,, تبشر من الخارج وتوضع في كأس ماء
ثم تغلي على نار هادئه ثم تترك لتبرد !!
على الريق يشرب أولا البقدونس ثم يشرب بعده الليمون .
* * * * * * * *
للراغبين في أنقاص الوزن :
يوضع 50 جراما من ورق العنب الجاف ويوضع مع لتر من الماء المغلي
وتترك تغلي فوق النار لمدة نصف ساعه ثم بعد ذلك تصفى وتوضع في
جركل ويستخدم منها ثلاثة فناجين قهوه يوميا أي فنجان بعد كل وجبه .
* * * * * * * *
عصير لتخفيف الوزن في الأسبوع :
المقادير :
2 من فاكهة الكيوي ,, شريحه أناناس وليس الأنانسه كامله شريحه فقط
عصير أناناس كي دي دي !!
الطريقه :
يعصر الكيوي وشريحة الأناناس في الخلاط ونضيف عصير كي دي دي
يكون هذا العشاء طبعا .
عند الأحساس بالجوع يمكن الأستعانه بحبة فاكهه ,,
حليب منزوع أو قليل الدسم ,, زبادي ,, سلطة خضار ,, خضار مسلوق
على أن يكون بعد العشاء بساعتين !!
تناول الخبز الأسمر بدل الأبيض .